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기획 · 만화

통통 만화방
2019.06

 

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-어느 카페인의 고백-
나한테 중독 됐다고?



나한테 중독 됐다고?

#1

날도 더운데 뭐 좀 마시고 가자.
좋아!



나한테 중독 됐다고?

#2

좀 시원한 거 마셔야겠다.



나한테 중독 됐다고?

#3

너 또 탄산음료 마시려고?
탄산음료에도 카페인이 있대.

카페인 음료, 식품 등의 다양한 형태로 인체에 흡수되며, 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 피로를 줄이는 등의 효과가 있다.



나한테 중독 됐다고?

#4

엇, 진짜 들어 있잖아?



나한테 중독 됐다고?

#5

요새 탄산음료나 에너지드링크를 안 마시면 예민해지지 않아?
어째 즐거워 보인다?



나한테 중독 됐다고?

#6

아니 꼭 그런 건...그런가?
카페인은 여러 음료에 들어 있어서 나도 모르게 중독될 수 있어.



나한테 중독 됐다고?

#7

에너지드링크 같이 각성 효과가 있는 제품은 물론이고 초콜릿, 탄산음료에도 카페인이 많아.

카페인 중독 테스트
· 흰 우유보다 커피 우유를 많이 마신다.
· 카페인 음료를 마셔야 덜 피곤한 것 같다.
· 공부할 때 카페인 음료를 마셔야 집중이 잘 된다.
· 불안하고 예민하다는 소리를 듣는다.
· 심장이 자주 두근거리거나 손이 떨린다.


1~2개 적절
3~4개 주의
5개 위험. 카페인을 줄이세요.



나한테 중독 됐다고?

#8

청소년은 하루에 몸무게 1kg당 2.5mg 이상의 카페인은 좋지 않아.
카페인 부작용을 경험한 청소년이 55.4%나 된대.
출처: 식품의약품안전처

헐! 난 그동안 너무 먹었네.

초콜릿 (30g) 16mg
콜라 (250ml) 23mg
커피맛 빙과 (150ml) 29mg
커피우유 (200ml) 47mg
에너지음료 (250ml) 약 60mg
출처: 식품안전나라



나한테 중독 됐다고?

#9

청소년은 카페인 과다 복용을 조심해야 돼

➊ 뇌각성으로 인한 불면증 및 불안증
풍악을 울려라!



나한테 중독 됐다고?

#10

➋ 심장박동수 증가로 혈압 상승
나.. 나.. 터진다



나한테 중독 됐다고?

#11/p>

➌ 철분과 칼슘 흡수 방해로 신체 성장 억제
이 놈들아..나는 삭는다



나한테 중독 됐다고?

#12

아니 왜 모델이 나야?
그러니까 피곤하면 스트레칭으로 몸을 풀거나 잠깐 쉬어.
물을 많이 마시고!

글·그림 박도담